皮膚保濕｜日韓滑雪季 乾冷時的皮膚照護

隨著疫情逐漸穩定，睽違將近三年，大家開始相約出國，冬天最常聽到的是到韓國和日本滑雪、賞雪，不論到哪裡玩都別忘了皮膚的照護唷！

在滑雪場時除了直射光照之外，遍野的白雪也會反射光線及紫外線，因此滑雪是必須要防曬的，並且還須注意「保濕」及「冷卻」，以減少日光紫外線對肌膚的傷害。

●萬全的防曬措施
在正式上場前一定要記得塗防曬，因為在雪場裡就算沒有陽光照也還是會大量曝曬在紫外線中，並且流汗乾了之後也要記得定時補塗。

會需要這麼注意塗防曬是因為肌膚在乾燥環境下容易受到紫外線影響，所以保濕也需要做好，在抹完防曬乳之後可以用化妝水或乳霜來為肌膚補水，在意妝容的話可以做完防曬及保濕之後再用粉底或蜜粉補妝。另外嘴唇也要記得保濕及防曬，因此建議使用有抗UV成份的護唇膏。

●曬傷記得「冷卻」皮膚
長時間在戶外活動完之後若是覺得皮膚有點刺刺的，那皮膚很可能因曬傷而發炎了，可直接視為輕度燙傷來處理，需要為肌膚進行冷卻，可以用裹著保冷劑的毛巾或是冷濕毛巾來冰敷，之後要記得勤勞使用低刺激性的化妝水來為曬傷肌膚保濕。如果曬傷程度很嚴重的話記得直接至皮膚科就診為佳。

完整文章請看：日本滑雪必知：滑雪裝備種類、保養方法、交通、防曬對策攻略！ - LIVE JAPAN (日本旅遊 ‧文化體驗導覽)

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