保養專欄

每天泡澡兩次，每次15至20分鐘，對皮膚比較好！不過泡澡可不能隨便亂泡，太熱的洗澡水，的確會傷害肌膚，反而讓發炎更厲害，孩子感覺更癢。泡澡注意事項一次告訴你！

脂漏性皮膚炎日常留意：適度使用成分單純、不刺激的保濕產品

若不易清洗，建議使用益皮特皮膚保護劑，塗抹在頭皮上軟化後清洗。

Tips：幫嬰幼兒清潔頭皮時，記得留意指甲長度，避免傷害到頭皮。

夏天做好5招免越抓越癢

天氣多變，你是否發現皮膚又開始乾裂、搔癢？敏乾肌和乾癢肌，嘗試各種護手霜、乳液效果仍有限，就讓醫師分享如何保養，拯救你的皮膚問題！ 益皮特一次解決你的皮膚問題

陳俊仁醫師建議，選對保濕產品對異位性皮膚炎的照顧很重要，保濕劑可分成乳液（Lotion）、凝膠（Gels）、乳霜（Creams）、油膏（Ointments）。如：身體較乾燥的部位使用油膏，輕症部位則塗乳液或乳霜，至於保濕劑的選擇方面，最好是無香精和添加劑的產品，而綿羊油、馬油等含動物性脂肪成分的產品，誘發過敏的機率比植物性脂肪高，仍要視每個人不同的膚質，選擇適合自己的產品。

醫師教您對抗異位性皮膚炎─少碰地雷食物：要避開本身會過敏的食物，其次是避開富含「組織胺」或誘發「組織胺」釋放的食物，如：肉類、香腸、火腿、魚類、乳製品（起司、優格）、醃漬或罐頭食物、酒精類食物、番茄醬或香料、茄子、南瓜、香蕉、鳳梨、柑橘類水果等食物，以免組織胺造成皮膚搔癢，若再繼續攝取會誘發過敏的食物，可能會讓症狀惡化。

市面上保濕產品百百種，對於異膚和過度乾燥者不適合使用乳液，選擇乳霜和油膏質地會更合適！同時成分的選擇也是要留意的，不含香精香料、成分天然，若有醫師推薦使用會更好！ ※保濕不是一瓶用到底，而是要學習依當下皮膚狀況做調整！