居家照護｜生活習慣懶人包

昨天宣布停課延長至6/14，各位家長們辛苦了！
因為疫情因素我們減少外出、居家上班，這時候正是居家照護的好時機喔💓
今天來分享生活習慣重點，從生活開始，吸收正確的觀念，使用正確的方式照護 #事半功倍
🌟異膚生活習慣懶人包🌟
📌飲食日誌：#記錄飲食，每餐拍照紀錄方便日後追蹤，可以觀察是否對食物過敏
📌避開引發過敏原：#飲食注意，如：花生、堅果、巧克力、帶殼海鮮、魚、牛奶，含有人工色素的甜食、零食等都易引起過敏
📌觀察皮膚狀態：#流汗也是過敏因子，有汗水要立即用乾淨濕毛巾擦掉，擦淨後補保濕
📌其他：#定期修剪指甲，避免無意抓傷