居家照護|生活習慣懶人包


昨天宣布停課延長至6/14,各位家長們辛苦了!
因為疫情因素我們減少外出、居家上班,這時候正是居家照護的好時機喔💓
今天來分享生活習慣重點,從生活開始,吸收正確的觀念,使用正確的方式照護 #事半功倍
🌟異膚生活習慣懶人包🌟
📌飲食日誌:#記錄飲食,每餐拍照紀錄方便日後追蹤,可以觀察是否對食物過敏
📌避開引發過敏原:#飲食注意,如:花生、堅果、巧克力、帶殼海鮮、魚、牛奶,含有人工色素的甜食、零食等都易引起過敏
📌觀察皮膚狀態:#流汗也是過敏因子,有汗水要立即用乾淨濕毛巾擦掉,擦淨後補保濕
📌其他:#定期修剪指甲,避免無意抓傷