居家照護|外在環境影響懶人包


防疫期間是居家照護的好時機~今天來分享外在環境重點💓
從生活開始,吸收正確的觀念,使用正確的方式照護 #事半功倍
🌟異膚外在影響懶人包🌟
📌氣溫:#涼爽舒適,建議22-24度c,每個人體感溫度不同,找到最適合最舒服的即可
📌濕度:注意不要太濕或太乾,醫師建議 #50到60% 最合適
📌衣物:選擇 #純棉材質,對已受損肌膚最舒適
📌保養:#隨時補保濕,一有乾燥感就補,保濕做好皮膚就不會乾癢
📌其他:#定期修剪指甲,避免無意抓傷
想要改善肌膚乾敏癢的問題要從日常生活開始做起💕